Centre Wakefield La Pêche

           Where community comes together

Bien-être et fitnesset  ~  Wellness, Fitness and Sports

    • 16-Feb-2022
    • 18:30
    • 17-Jun-2022
    • 21:30
    • Wakefield School Gym

    Pickleball Information

    Wakefield Pickleball is at the Wakefield School Gym. Pickleball Training is once a week on Saturday morning from 8:30-10:00am. The cost is $10.

    Register for training BELOW on this website.

    Once you attend a training session or if you know how to play pickleball, you are welcome to join the meetup group to select the sessions you would like to attend. Go to https://www.meetup.com/Wakefieldpickleball/

    The sessions are $5 each and coupons must be purchased in advance at Pickleball Coupons. For  questions email Irene at irene@npwalking.com

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    Le Pickleball de Wakefield se trouve au gymnase de l'école de Wakefield.

    L'entraînement au pickleball a lieu habituellement une fois par semaine le samedi matin à 8h30 et est affiché sur ce site Web.

    Une fois que vous avez assisté à une séance de formation ou si vous savez jouer au pickleball, vous pouvez vous joindre au groupe de rencontre pour choisir les séances auxquelles vous souhaitez participer. Allez sur https://www.meetup.com/Wakefieldpickleball/

    Les sessions coûtent 5 $ chacune et les coupons doivent être achetés à l'avance sur le site Pickleball Coupons.   Pour toute question, envoyez un courriel à Irène à irene@npwalking.com




    • 21-Apr-2022
    • 23-Jun-2022
    • 10 sessions
    • Gwen Shea Hall
    Register

    Ping-Pong

    Cost: $5 at the door, weekly, 1.5hrs

    Drop-in or register to let us know you are attending.

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    Ping-Pong
    Coût : 5 $ à la porte, hebdomadaire, 1,5 heure

    Passez ou inscrivez-vous pour nous faire savoir que vous participez.



    • 17-May-2022
    • 21-Jun-2022
    • 6 sessions
    • Studio
    Register

    Tuesday Morning Pilates

    Instructor:Francesca Caruana

    Tuesdays, 6 weeks for $90, 1 hr classes
    Thursdays, 6 weeks for $90
    Tuesdays and Thursdays, 12 session Special for $150, only $12.50 a session, May17-June23

    Drop-in: $20 per session


    This one hour class is designed to improve your posture first and foremost. You will learn to use your abdominals in all of the exercises based on body alignment and understanding of a particular exercise. Francescas goal is to increase your spinal mobility, flexibility and once again posture. It is a hands-on approach where you will be guided through tactile cueing as well as verbal to really feel the exercise. The workout is done on a mat and sometimes the use of small equipment is used assist or challenge the exercises. You will leave class feeling re-aligned, loosened up and ready for another day! 

    Note: Francesca is teaching on Tuesday and Thursday mornings. Attend one morning or both mornings. If you are attending both days, just register once for $100.

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    Instructrice: Francesca Caruana

    Ce cours est conçu pour améliorer votre posture avant tout. Vous apprendrez à utiliser vos abdominaux dans tous les exercices basés sur l'alignement du corps et la compréhension d'un exercice particulier. L’objectif de Francesca est d’augmenter la mobilité, la flexibilité et la posture de votre colonne vertébrale. Il s'agit d'une approche pratique où vous serez guidé à la fois par des repères tactiles et verbaux pour vraiment ressentir l'exercice. L'entraînement se fait sur un tapis et parfois l'utilisation de petit équipement est utilisé pour aider ou défier les exercices. Vous quitterez la classe en vous sentant ré-aligné, détendu et prêt pour un autre jour!
    • 17-May-2022
    • 21-Jun-2022
    • 6 sessions
    • Studio
    Register

    Seniors Mobility

    Instructor Francesca Curuana

    Cost: $90, 6 session on Tuesdays, 1hr, May 17-June 21
    Attend Tuesdays and Thursdays, 12 sessions for $150, only $12.50 per session.
    Drop-in  $20

    This class in designed to improve your body awareness in a seated position as well as lying on a  mat on your back, side and stomach. Modifications are made for any individual that needs it and your best interest is truly at the heart of this class. The exercises are gentle and target the hips, legs, and upper back. Working on strength, mobility and improving ones balance. Join in on this fun, gentle yet effective workout which will leave you feeling proud of your physical accomplishments, loosened up in your back and hips and let you walk out the door with an overall feeling of wellbeing and improved posture.

    You must bring your own mat due to covid.

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    Instructor/Instructrice: Francesca Curuana

    Cette classe est conçu pour améliorer la prise de conscience de votre corps dans une position assise, ainsi que couché sur le dos, le côté et l'estomac sur un tapis rembourré confortable. Des modifications sont apportées pour toute personne qui en a besoin puisque votre intérêt test vraiment au cœur de cette classe. Les exercices sont doux et ciblent les hanches, les jambes et le haut du dos travaillant la force, la mobilité et l'équilibre. Joignez-vous à nous pour des séances d'entraînement douces et efficace qui vous laissera sentir fiers de vos réalisations physiques, avec le dos et les hanches desserrés qui vous permettera de sortir de la porte avec un sentiment de bien-être et avec une meilleure posture.

    • 19-May-2022
    • 23-Jun-2022
    • 6 sessions
    • Studio
    Register

    Thursday Morning Pilates

    Instructor:Francesca Caruana

    Tuesdays, 6 weeks for $90, 1 hr classes
    Thursdays, 6 weeks for $90
    Tuesdays and Thursdays, 12 session Special for $150, only $12.50 a session, May 19 - June 23

    Drop-in: $20 per session

    This one hour class is designed to improve your posture first and foremost. You will learn to use your abdominals in all of the exercises based on body alignment and understanding of a particular exercise. Francescas goal is to increase your spinal mobility, flexibility and once again posture. It is a hands-on approach where you will be guided through tactile cueing as well as verbal to really feel the exercise. The workout is done on a mat and sometimes the use of small equipment is used assist or challenge the exercises. You will leave class feeling re-aligned, loosened up and ready for another day! 

    Note: Francesca is teaching on Tuesday and Thursday mornings. Attend one morning or both mornings. If you are attending both days, just register once for $150.

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    Instructrice: Francesca Caruana

    Ce cours est conçu pour améliorer votre posture avant tout. Vous apprendrez à utiliser vos abdominaux dans tous les exercices basés sur l'alignement du corps et la compréhension d'un exercice particulier. L’objectif de Francesca est d’augmenter la mobilité, la flexibilité et la posture de votre colonne vertébrale. Il s'agit d'une approche pratique où vous serez guidé à la fois par des repères tactiles et verbaux pour vraiment ressentir l'exercice. L'entraînement se fait sur un tapis et parfois l'utilisation de petit équipement est utilisé pour aider ou défier les exercices. Vous quitterez la classe en vous sentant ré-aligné, détendu et prêt pour un autre jour!
    • 23-May-2022
    • 20-Jun-2022
    • 5 sessions
    • Wakefield School Gym
    Register

    Volleyball (15+)

    Organizer: Rick Lim
    Cost: $20 for 4 sessions

    Join the group to play volleyball at the Wakefield School gym on Monday evenings.

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    Volleyball (15+)
    Organisateur : Rick Lim

    Joignez-vous au groupe pour jouer au volleyball au gymnase de l'école Wakefield les lundis soirs.

    • 28-May-2022
    • 08:30 - 10:00
    • Wakefield School Gym
    • 13
    Register

    Learn How to Play Pickleball (12+)

    Instructor: Blair Richardson (Certified Instructor)
    Cost: $10,  1.5 hrs class
    Location: Wakefield School Gym

    878 Riverside Drive Wakefield, QC, Canada J0X 3G0

    Learn how to play Pickleball. We supply the paddles, balls and coaching to get you started.

    Pickleball is a sport that combines elements of tennis, badminton, and table tennis. Four players use paddles made of composite materials to hit a perforated polymer ball, similar to a wiffle ball, over a net. It’s fun and easy to learn. 

    The gym opens at 8:15am.

    How To Play Pickleball: Part 1 of 3 - Intro & Definitions - YouTube

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    Apprenez à jouer au pickleball (12+)

    Instructeur: Blair Richardson

    Coût: 10 $  Cours de 1.5 heure

    Apprenez à jouer au Pickleball.

    Nous fournissons les pagaies, les balles et le coaching pour vous aider à démarrer.

    Le pickleball est un sport qui combine des éléments de tennis, de badminton et de tennis de table. Quatre joueurs utilisent des palettes en matériaux composites pour frapper une balle en polymère perforée, semblable à une balle wiffle, sur un filet. C'est amusant et facile à apprendre.

    • 31-May-2022
    • 21-Jun-2022
    • 4 sessions
    • Wakefield School Gym
    Register

    Badminton (15+)

    Badminton Icon #158101 - Free Icons LibraryOrganizer: Eric Anderson
    Cost: $20 for 4 sessions, 2hrs

    Join the group to play Badminton at the Wakefield School gym on Tuesday evenings.

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    Badminton (15+)
    Organisateur : Eric Anderson

    Joignez-vous au groupe pour jouer au badminton au gymnase de l'école Wakefield le mardi soir.

    • 02-Jun-2022
    • 23-Jun-2022
    • 4 sessions
    • Wakefield School Gym
    Register

    Basketball (15+)

    Organizer: Andrew Johnston

    Cost: $20 for 4 sessions, 7-9pm

    Join the group to play Basketball at the Wakefield School gym on Thursday evenings.

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    jouer au basket (15+)

    Organisateur : Andrew Johnston

    Rejoignez le groupe pour jouer au basket dans le gymnase de l'école de Wakefield le jeudi soir.

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Centre Wakefield La Pêche, 38 Ch Valley, La Pêche, QC, J0X 3G0, 819 459 2025

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