Instructor/Instructrice:  Michelle Ries-Amores

Meet other moms at a post-natal yoga class, traditionally modified.  This female centered Yoga class  will support you to re-connect with your practice. If you are new to  yoga,  take advantage of your changing body in this gentle approach centered on fun and wise middle eastern and Indian techniques with gentle belly dancing to support you.  

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Venez rencontrer d’autres mères lors de cette classe de yoga post-natal, quelque peu modifiée.  Cette classe de yoga est modifiée pour les femmes afin de vous aider à reprendre contact avec votre pratique.  Si vous n’avez jamais fait de yoga auparavant, reconnectez avec votre corps en transformation grâce à cette approche douce axée sur le plaisir ainsi que sur des techniques du Moyen-Orient et des Indes accompagnées de Baladi doux.