Instructor: Genevieve Fortin

Pound  brings together physical activity and music. Lead by a dynamic and positive instructor, you will follow the rhythm of the music with Ripsticks, cut like "drumsticks". This energetic mixture creates a release in the individuals who a taste for it. Built for all age groups and for all physical conditions, it is easy to adapt the movements for oneself. Strengthening muscles, increasing energy, decreasing stress, feeling of well-being, these are all positive effects of the Pound. The goal once your in classe is  simple: you will feel like rockstars!

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Le Pound est une manière de réunir l'activité physique et la musique. Accompagnés d'une instructrice dynamique et positive, vous allez suivre le rythme de la musique avec des Ripsticks, taillés comme des "drumsticks". Ce mélange énergique crée un défoulement chez les individus qui y prennent goût. Construit pour tous les types d'âge et pour toutes les conditions physiques, il est facile d'adapter les mouvements pour soi-même. Renforcicement des muscles, augmentation d'énergie, diminution du stress, sentiment de bien-être, ce sont tous des effets positifs du Pound. Le but lorsque vous êtes en cours est simple: vous devez vous sentir comme des rockstars!