Maturing minds and bodies call for a stronger emphasis on body awareness, breathing and relaxation. Classes encourage positive interaction, flowing sequences, group cooperative games, partner and group poses, art, personal exploration to promote self-confidence and awareness. Participants will gain a deeper understanding of yoga in a creative and playful environment. With consistent weekly classes children will acquire a sense of routine with the practice and build on different tools for success each week. 

Les esprits et les corps en maturités exigent une plus grande importance pour la conscience corporelle, la respiration et la détente. Les cours encouragent l'interaction positive, l'écoulement des séquences, les jeux collectifs en groupe, les poses avec son partenaire et en groupe, l'art, l'exploration personnelle pour promouvoir la confiance en soi et la sensibilisation. Les participants auront une compréhension plus profonde du yoga dans un environnement créatif et ludique. Avec des cours hebdomadaires cohérents, les enfants acquerront un sens de la routine avec la pratique et différents outils pour réussir chaque semaine.