DanseFit
Instructrice/Instructor : Danielle Martel
Vous cherchez une activité de mise en forme super amusante? DanseFit est définitivement pour vous. Comme lors de la populaire saison hivernale, les cours privilégieront les rythmes africains, toutes les déclinaisons du reggae (reggaeton, moombahton, ragga, riddim dubstep, etc.), le funk rétro et contemporain, le hip-hop/rap, le soca, l’électro-pop, le K-pop, le Pinoy swag, des versions remaniées du boogie, du jive et de la bossa nova, quelques rythmes latins, la danse Bollywood, ainsi que des succès de l’heure des quatre coins de la planète. Le plaisir de bouger vous fera oublier que vous améliorez à la même occasion votre conditionnement cardiovasculaire et votre tonus musculaire. En bonus, des précisions seront apportées sur l’origine de certaines danses et sur les artistes qui contribuent à la fusion des genres.
Niveau : pour tous
Préalable : aucun, sauf le goût de bouger au son de divers rythmes entraînants
Équipement : de l’eau, des espadrilles à semelle souple (qui glissent facilement) et, d’abord et avant tout, le sourire!
________________________
Looking for an opportunity to whip yourself into shape while having fun? DanseFit is a perfect option. As with the popular winter session, the classes will focus primarily on african rythms, all the variations of reggae (moombahton, reggaeton, ragga, riddim dubstep, etc.), old-school and contemporary funk, hip-hop/rap, soca, EDM, K-pop, Pinoy swag, remixed versions of the boogie, the jive and the bossa nova, some latin rythms, Bollywood, and current chart hits from around the world. You never thought that improving your cardiovascular health and muscular strength could be so much fun. As a bonus, you will learn more about the origins of different dance styles and the artists that contribute to the the fusion of genres.
Level : for everyone
Prerequisite : none, except the urge to move to all types of dynamic rythms
Equipment : water, sneakers with a non-gripping sole (to better glide), and, of course, a smile!
