Yoga Prénatal

Instructeur: Tiffany Sametz

12 semaines pour 180 $

Drop in 20$

Une pratique spécialement conçue pour la grossesse, le yoga prénatal peut aider à soutenir émotionnellement et physiquement les futures mamans. En mettant l'accent sur la respiration, l'endurance, le travail du plancher pelvien, les poses réparatrices et la force de base, le yoga prénatal peut vous aider à devenir plus résilient pendant et après la grossesse.

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Prenatal Yoga

Instructor: Tiffany Sametz

12 weeks for $180 

Drop in $20

A practice uniquely designed for pregnancy, Prenatal Yoga can help support moms-to-be emotionally and physically. With an emphasis on breathing, stamina, pelvic floor work, restorative poses, and core strength, Prenatal Yoga can help you become more resilient during and after pregnancy.