Premiers secours en santé mentale | Mental Health First Aid

La plupart d'entre nous ont entendu parler de la formation en premiers secours physiques, mais c'est maintenant votre chance de suivre une formation en premiers secours en santé mentale. Ce cours de quatre sessions vous guidera sur la façon de comprendre et d'aider quelqu'un qui traverse une difficulté liée à son bien-être mental. Nous aborderons des sujets tels que :

• - difficultés d'humeur
• - anxiété et crises de panique
• - consommation de substances et surdose
• - suicide et comportements d'automutilation
• - psychose

Le cours est très interactif, avec de nombreuses occasions de discussion et d'exercices pratiques dans une atmosphère sécuritaire et positive. Bien que les sujets soient sérieux, nous essayons aussi de nous amuser.

Les participants doivent assister aux quatre sessions pour obtenir le certificat de premiers secours en santé mentale. Comprend un manuel (d'une valeur de 40 $). Un minimum de 8 personnes est requis.

Si les finances sont un obstacle, veuillez contacter Hilary Jocelyn à hilaryjocelynmail@gmail.com. Ce cours se déroulera en anglais.

--

Most of us have heard of physical first aid training but now is your opportunity to take a training in mental health first aid. This four session course will walk you through how to understand and help someone who is going through a challenge with their mental well-being. We will cover topics such as:

• mood difficulties 
• anxiety and panic attacks
• substance use and overdose 
• suicide and self harming behaviours and 
• psychosis

The course is highly interactive with lots of opportunities for discussion and hands on exercises in a safe and positive atmosphere. Although the topics are serious , we do definitely try to have fun as well.

Participants need to attend all four sessions to get the Mental Health First Aid certificate. Includes manual (worth $40). Minimum of 8 people required. 

If finances are a barrier, please reach out to Hilary Jocelyn at hilaryjocelynmail@gmail.com. This class will be held in English.