La classe idéale pour les débutants et pour toute personne qui recherche une pratique douce. Cette classe offre des exercices de respiration ainsi qu’une diversité de postures de base (debout, assis et sur le plancher) en vue de créer une expérience de méditation interne tout en étirant et renouvelant le corps. Recommandé : un tapis de yoga, une couverture et, au besoin, blocs/coussins. Instructeur : Owen Tuf.
Veuillez télécharger et apporter les formulaires ci-dessous dûment remplis lors de votre première session.
--
A great class for beginners—and everyone interested in exploring a gentle practice. This class includes basic breathing exercises, as well as a variety of foundational postures (standing, seated, and on the floor) to both cultivate an internal meditative experience while stretching and recharging the body. Recommended: a yoga mat, a blanket or cushion if you like. Instructor: Owen Tuf.
Please download and bring in the completed forms below to your first session.
We acknowledge, recognize, and respect that we live, work, learn and play within the traditional unceded, unsurrendered territory of the Anishinaabe Algonquin People.
ACCUEIL
A PROPOS DE NOUS
ADHÉSION
LOCATION
NOUS CONTACTER
CONTACT US
Phone: 819 459 2025
Email: info@centrewakefieldlapeche.ca
38 ch de la Vallée de Wakefield
Wakefield, Quebec J0X 3G0
HOME
ABOUT US
MEMBERSHIP
RENTALS